Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel sollte in erster Linie der Unterhaltung dienen – nicht dem Ziel, Geld zu verdienen. Verluste gehören zum Spiel dazu und können nicht als Quelle für ein regelmässiges Einkommen betrachtet werden. Spielen Sie niemals mit Geld, das für Ihren Lebensunterhalt, Miete oder andere wichtige Ausgaben benötigt wird. Setzen Sie sich klare Grenzen, bevor Sie spielen, und halten Sie sich konsequent daran.
Altersüberprüfung
In der Schweiz liegt das gesetzliche Mindestalter für die Teilnahme an Glücksspielen in Casinos und bei Online-Casinos bei 18 Jahren. Für bestimmte Lotterien und Sportwetten gelten kantonal unterschiedliche Regelungen. Der Zugang zu Online-Glücksspielen ist nur mit einer erfolgreichen Identitäts- und Altersverifikation möglich. Minderjährige dürfen unter keinen Umständen an Glücksspielen teilnehmen. Als Eltern oder Erziehungsberechtigte empfehlen wir, Jugendschutzfunktionen und Filtersoftware zu nutzen, um den Zugang zu Glücksspielseiten zu verhindern.
Warnzeichen für problematisches Spielverhalten
Wenn mehrere der folgenden Anzeichen auf Sie zutreffen, sollten Sie Ihr Spielverhalten kritisch überprüfen:
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen (sogenanntes «Chasing»).
- Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor Familie und Freunden oder lügen über Ihre Einsätze.
- Sie spielen mit Geld, das für andere Zwecke bestimmt ist (Miete, Lebensmittel, Rechnungen).
- Sie leihen sich Geld oder verkaufen Besitztümer, um weiterspielen zu können.
- Sie vernachlässigen Beruf, Ausbildung, Familie oder soziale Kontakte wegen des Spielens.
- Sie denken ständig an Glücksspiel oder planen Ihre nächste Spielsitzung.
- Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
- Sie haben bereits erfolglos versucht, mit dem Spielen aufzuhören oder weniger zu spielen.
- Sie spielen, um Problemen, Stress oder negativen Gefühlen zu entfliehen.
- Sie setzen immer höhere Beträge ein, um dieselbe Spannung zu erleben.
Selbsthilfe-Tools und Schutzmassnahmen
Lizenzierte Schweizer Spielanbieter sind gesetzlich verpflichtet, verschiedene Schutzinstrumente anzubieten. Nutzen Sie diese aktiv:
- Einzahlungslimits: Legen Sie einen maximalen Betrag fest, den Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
- Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums verlieren dürfen.
- Einsatzlimits: Setzen Sie eine Obergrenze pro Spielrunde oder pro Spielsitzung.
- Realitätschecks: Lassen Sie sich in regelmässigen Abständen daran erinnern, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie eingesetzt oder gewonnen haben.
- Selbstsperre / Selbstausschluss: Schliessen Sie sich selbst für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft von allen lizenzierten Schweizer Casinos aus. In der Schweiz erfolgt dies über die nationale Sperrdatei der ESBK (Eidgenössische Spielbankenkommission).
- Pausenfunktion: Gönnen Sie sich bewusste Auszeiten vom Spielen, um Abstand zu gewinnen.
Hilfs- und Beratungsangebote
Wenn Sie über Ihr eigenes Spielverhalten besorgt sind oder sich Sorgen um eine nahestehende Person machen, stehen Ihnen in der Schweiz und international verschiedene professionelle Anlaufstellen kostenlos und vertraulich zur Verfügung:
Schweiz
- Sucht Schweiz (Addiction Switzerland) – Tel. 0800 105 105 (kostenlos) · www.suchtschweiz.ch
- Spielen ohne Sucht – Präventions- und Hilfsangebot der Deutschschweizer Spielbanken · www.spielen-ohne-sucht.ch
- Careplay / SOS Spielsucht – Beratung und Unterstützung bei Glücksspielproblemen · www.careplay.ch
- Pro Juventute – Beratung für Jugendliche und Eltern (Tel. 147) · www.projuventute.ch
Internationale Anlaufstellen
- Grossbritannien: GamCare · www.gamcare.org.uk · GamStop · www.gamstop.co.uk
- Australien: Gambling Help Online · www.gamblinghelponline.org.au
- Kanada: Responsible Gambling Council · www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling · www.ncpgambling.org
- Deutschland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) · www.bzga.de · Telefonische Beratung: 0800 1 37 27 00
Zögern Sie nicht – holen Sie sich Hilfe
Problematisches Spielverhalten ist eine ernst zu nehmende Angelegenheit, aber Sie sind nicht allein. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spiel zu verlieren – oder wenn Sie sich Sorgen um eine andere Person machen –, wenden Sie sich noch heute an eine der oben genannten Organisationen. Frühe Hilfe kann verhindern, dass aus einem Spielvergnügen ein ernsthaftes Problem wird.
Kostenlose Schweizer Helpline: 0800 105 105 (Sucht Schweiz – rund um die Uhr erreichbar, vertraulich und anonym)
Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson. Teilen Sie Ihre Sorgen mit Familie oder Freunden. Der erste Schritt zur Veränderung beginnt mit einem Gespräch.